用左手拿图片放於眼前四十公分处，将右手食指放在两张照片两头，眼睛一直盯住手指，并渐渐将手指向著眼睛移近，此时用眼睛的餘光会发现两张照片逐步接近而重合，在手指距眼睛约十五公分时，照片会变为三张，此时手指即应中止不动，然后将视野由手指移至两头的这一幅，就可以看出平面影像，然后将手指分开画面．假如影像无法聚合，可轻轻旋转图片，若平面影像消逝，则须重新演练，待纯熟以待后即可试著不必手指点引，而间接欣赏．仿斗鸡眼法：假如你会用斗鸡眼，将可很快的看出平面感，把图片放在眼前四十公分，运用斗鸡眼的办法，把两眼紧缩，让照片成四张，应略微放鬆），两头的这一张便是平面影像，假如看不出，可将图片略為移前或移后初级办法：1）发愣法 ：即对着图片发愣，什麼都不想，图片自然显现(建议首先尝试一下这个办法，无招胜有招嘛，其中的原理是，发愣时眼肌会抓紧，焦距变远）2）箭矢法 ：想象一只箭或一辆卡车或其他会动的东西从垂直于画面从画面中心穿过，到了画的反面，越来越远。。。。。。。（引荐）3）先远后近法 。先凝视远处的东西一会儿，然后立即看图4）原理法 ：找到3D图相邻的两个图像单位，闭上左眼，右眼看到这两个单位的两个地位；闭上右眼，左眼也看到两个地位。双眼一同看，就有四个地位。试着让两头两个地位合一，就可以看到3D图了5）眼肌微调法 ：调理眼肌，使焦点由近及远，图像总会出来（较难，建议看了较多3D再用）初级办法：假如只用以上办法看3D，3D只是比拟风趣而已，对我们协助并不大，我们的目的，是要训练右脑，进步视力1）放映法：将3D图制成3D图，按每秒一副的速度放映（初用此法可3秒一副，熟习后可放慢，工夫设置在“幻灯片切换”中），争取在这一秒看出。此法可锤炼眼肌调理才能，而且有助于心象才能的进步2）远近变化法 ：这种办法是在黑濑严的《魔法益目》中看到的：在看出3D后，将图近近远远的挪动，在此进程中坚持看出答案。当然，人前前后后挪动也一样。在理论中，我还上下左右挪动图片，可分明觉得眼肌的调理。此法可进步视力3）多层转换法 ：三维图看多层并自在转换层数的办法并不是一切的3D图都能看到四五层，七田的照相记忆法书中的猫头鹰和猫那副合适练习此法。由于单位间隔越小，越易看到多层，所以可以减少图片来看到多层。此法相当锤炼对眼睛的微调才能，且不如前两初级办法那麼累，虽然有些难度，但建议大家试一下开端看3D，能够会眼胀头晕，这些是正常景象，过几天就会好的。但建议不要看3D一小时以上